1

flagman223x100

tes3 2

lom4

vsb 223

Краматорский врач советует…

Начинается осенне-зимний период, а вместе с ним повышается и уровень заболеваемости простудой. «Чтобы сократить неприятные дни болезни и приблизить момент выздоровления следует не только своевременно лечиться и соблюдать температурный режим, а и питаться правильно», - говорит врач терапевт больницы № 3 Светлана Харченко.

На первом месте оказался теплый чай. Он не только прогревает организм - содержащиеся нем антиоксиданты борются с инфекцией. На втором месте всем известный куриный бульон. Обильное питье во время болезни предписывается всеми врачами, а бульон помимо жидкости содержит необходимый организму белок.

На третьем месте оказался имбирь, его можно заваривать или настаивать, чтобы разбавлять воду. Его противовоспалительные свойства были известны еще древней медицине. Кстати, мы в редакции уже целую неделю завариваем в термосе имбирь и пьем этот приятный настой в течение всего дня.

Самыми вредными же продуктами при простуде оказались соки, жирная пища и алкогольные напитки. В соках содержится слишком много сахара, который удерживает борющиеся с инфекцией лейкоциты. Жирная и жареная пища вредна тем, что на ее переваривание тратится слишком много сил, необходимых организму для борьбы с болезнью. Алкоголь особенно вреден при простуде, так как сильно обезвоживает организм и мешает ему бороться с инфекцией.

Алла Слабоусова

1 1 1 1 1 0 голосов

Подписывайтесь на наш Telegram канал и  Instagram, чтобы знать важные новости первыми.  Также Вы можете следить за последними событиями города и региона на нашей странице в Facebook.


Гиф баннер Эконом 1642324988

Добавить комментарий

evgenia

Как вы относитесь к купанию в проруби на Крещение?

Погода:

-1°C
Краматорск

Влажность 82%

Ветер 3 м/с

Давление 755 мм

Курс валют НБУ на 20.01.2022:

RUB 1 RUB 0.37322
USD 100 USD 28.4038
EUR 100 EUR 32.1943

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта