Мята снимает стресс, если добавить ее в пищу или в чай. При этом подойдет любой вид мяты, однако именно перечная содержит в своем составе ментол.
Об этом говорят врачи, пишут СМИ.
«Он также оказывает и спазмолитическое действие. В некоторых случаях это неплохо помогает при головных болях», – отмечают медики.
В случае с нервной возбудимостью врачи рекомендуют принимать ромашку и семена укропа. В обоих случая дозировка одинаковая: одна чайная ложка на стакан кипятка.
Людям, которые переболели коронавирусом и испытывают депрессивное состояние, врачи советуют попробовать чаи с мелиссой лимонной и зеленый Иван-чай.
А тем, кто после перенесенной болезни чувствует слабость и усталость, следует принимать «цветы» сосны.
«Чаще всего из них делается настойка, либо смешивают пыльцу с медом. Это средство хорошо использовать осенью. Оно быстро дает энергию», – говорят врачи.
