При мигрени, вызванной погодными условиями снять неприятные симптомы помогут действенные «народные» средства.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Специалисты постоянно предупреждают, что часто принимать те или иные препараты без назначения врачей – не только опасно для здоровья, но и может спровоцировать обострение недугов. К тому же, большинство медикаментов негативно воздействует на печень и раздражает желудок, не говоря уже о том, что бесконтрольно глотая обезболивающие средства, вы рискуете привыкнуть к ним и тогда дозировку придется повышать, чтобы добиться нужного эффекта.
«При головных болях снять неприятные симптомы поможет интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг. Еще один действенный способ — сделать легкий массаж головы поглаживающими движениями от лба к затылку, затем от темени к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее.
После этого стоит выпить стакан теплого чая из мяты, ромашки, зверобоя, боярышника или душицы. Если есть возможность прилечь и полежать с закрытыми глазами хотя бы минут 20, стоит воспользоваться этим.
В домашних условиях расслабиться поможет теплая ванна, а если мигрень застала вас на работе – постарайтесь ненадолго выйти на свежий воздух», — говорит эксперт.
Также от мигрени помогут эфирные масла лаванды, лимона либо мяты перечной.
