Ежегодно мир отмечает Международный день тромбоза в октябре - в день рождения выдающегося немецкого ученого Рудольфа Вирхова, основателя учения о тромбозах.
Именно тромбозы приводят к трем основным причинам высокой сердечно-сосудистой смертности:
- инфаркту, инсульту, тромбоэмболии.
Центр семейной медицины №1 Краматорска рассказал, как уменьшить риск тромбозов.
Поразительный факт: 1 из 4 человек во всем мире умирают от состояний, вызванных тромбозом.
Что такое тромбоз? Тромбоз - это прижизненное формирование внутри кровеносных сосудов сгустков крови (тромбов), которые препятствуют нормальному кровотоку по венам и артериям.
Тромбы образуются чаще всего в глубокой вене ноги (тромбоз глубоких вен) и, передвигаясь кровообращением, попадают в легкие (тромбоэмболия легочной артерии).
Тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия легочной артерии - опасные и потенциально смертельные медицинские состояния!
Тромбоз может быть венозный и артериальный, в зависимости от того, где - в вене или артерии - образуется тромб. Возникнуть тромбоз может у человека независимо от возраста.
Признаки и симптомы тромбоза глубоких вен:
- боль и/или чувствительность в икре или бедре,
- отек ноги, стопы или лодыжки,
- покраснение и / или заметное изменение цвета, тепло.
Признаки и симптомы тромбоэмболии легочной артерии:
- одышка, быстрое дыхание, боль в груди (может становиться хуже при глубоком дыхании),
- быстрый пульс, головокружение и/или потеря сознания.
Пациентам с высоким риском тромбоза (искусственный клапан сердца, мерцательная аритмия, тромбоз глубоких вен, легочная тромбоэмболия) следует постоянно находиться под контролем врача, ре- столярно делать анализы для определения свертываемости крови, постоянно принимать препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), которые снижают риск инсульта на 65%, а смертности - на 30%.
Факторы риска тромбоза:
- госпитализация, хирургические операции, рак, длительная неподвижность, случаи тромбоза в семье,
- прием препаратов, содержащих эстроген (противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия),
- беременность и/или недавние роды.
Чтобы защитить сосуды от образования тромбов:
- Пейте больше воды - до 2, -2,5 л в сутки!
- Ведите активный образ жизни, отдавайте предпочтение растительной пище.
- Употребляйте продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло, яблочный уксус, какао и шоколад (горький), лимоны,
- чеснок и лук, свекла, рыбу и рыбий жир, семена подсолнечника,
- томаты, томатный сок, овсяную кашу, имбирь,
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни.
- Ограничивайте продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны, колбасы, копчености, холодец, черноплодную рябину,
- сливки, чечевицу, шиповник, бананы и манго, белый хлеб,
- травы: зверобой, валериану, крапиву, тысячелистник, кукурузные рыльца.
Значительно повышают вязкость крови:
- курение, алкоголь, большое количество соли,
- мочегонные и противозачаточные гормональные препараты, а также "виагра".
