Добавление лаврового листа в рацион поможет людям, которые страдают от проблем с кишечником, заявила врач-диетолог Ольга Кораблева.
По ее словам, положительный эффект достигается за счет содержания важнейших минералов (например, магния, селена, железа), антиоксидантов и многих витаминов группы B (В1, B2, В9), А, С и РР. Также лавровый лист вызывает аппетит и является легким мочегонным, которое попутно устраняет отеки, что в результате сказывается на артериальном давлении.
Однако есть и противопоказания: лавровый лист не стоит употреблять беременным, кормящим матерям и тем, у кого диагностированы язва желудка и заболевания почек, предупредила специалист.
