В сучасній культурі вживання алкоголю вважають нормою. Багато людей вважають, що помірне вживання алкоголю не шкодить організму.
Небезпеки алкоголю детально задокументовані протягом багатьох років. Він був визначений як фактор розвитку високого кров’яного тиску, депресії, цирозу печінки і деяких видів раку. Випивка від чотирьох до шести одиниць алкоголю, що приблизно відповідає двом великим склянках вина або двом кухлям пива, зробить значні зміни в хімії вашого мозку.
Лікар загальної практики доктор Росс Перрі зазначив, що алкоголь насправді погіршує психічне захворювання.
Призводить до збільшення ваги
Благодійна організація Alcohol Change UK відзначила, що відчуття ейфорії і відчуття розслабленості від алкоголю недовговічне. Довгострокові наслідки вживання алкоголю протягом тривалого періоду часу можуть призвести (або погіршити) поганий настрій і / або неспокій. Алкоголь не тільки посилює проблеми з фізичним і психічним здоров’ям, а й впливає на вашу зовнішність.
Коли ми вживаємо алкоголь, рівень гормону, що викликає відчуття голоду, підвищується, що часто призводить до переїдання неправильної їжі.
