1

jet tec vp1

video justin 837 300x150 1637914525

poland popov vp2

metallosklad 300x75 kotok

FITNESS & DIET

Новий огляд показав, що такий формат харчування дійсно сприяє зниженню ваги та може покращити певні показники здоров'я серця. Інтервальне голодування поєднує групу дієт.

Зарубежные эксперты рассказали, какие меры могут помочь справиться с крепатурой мышц после тренировок. Специалисты советуют не торопиться с приемом обезболивающих, а использовать последовательно холод и тепло.

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до солодкого напоями набагато складніше, ніж ви можете собі уявити.

Садясь на диету, мы хотим увидеть результат как можно скорее. Как назло, потеря веса происходит постепенно, и одна пробежка не приведет к моментальным результатам. Диетологи рассказали, какой список факторов нужно объединить, чтобы за неделю сбросить несколько килограммов.

Натуральні жироспалювачі — це продукти харчування, які дають змогу поліпшити перебіг обмінних процесів, прискорити метаболізм. Дієтологи радять продукти, які потрібно вживати, щоб прискорити процес схуднення в домашніх умовах.

Вареники с вишней — одно из самых вкусных летних блюд, приготовить которое совсем не сложно и по силе каждой хозяйке. В нашем материале вы найдете простые и вкусные рецепты летних вареников с вишней на воде и кефире пошагово и с фото.

evgenia

Военный учет женщин. Как вы к этому относитесь?

Погода:

-0°C
Краматорск

Влажность 78%

Ветер 0 м/с

Давление 750 мм

Курс валют НБУ на 17.01.2022:

RUB 1 RUB 0.36434
USD 100 USD 27.9514
EUR 100 EUR 31.989

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2016 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.